Business & Life Coaching

Napjainkban komoly elvárásoknak kell megfelelnünk életünk minden területén. Ez akár huzamosabb ideig tartó stresszt is okozhat bennünk, melynek később testi, lelki következményei lehetnek (betegség, depresszió). A változás mindig nagy energia-befektetéssel jár, és általában egyedül sokkal nehezebb megvalósítani, mintha valaki támogat bennünket.

    Milyen esetekben érdemes a Coachingot választanod?

     

    • Ha úgy érzed, képtelen vagy jó döntést hozni.
    • Ha új célok, tervek megvalósításán dolgozol.
    • Ha új élethelyzetekre szeretnél felkészülni.
    • Ha úgy érzed, hogy csökken, vagy nincsen motivációd.
    • Ha úgy érzed, teljesen kiégtél, vagy annak határán vagy.
    • Ha nagyon stresszes helyzetben vagy.
    • Ha szeretnél megújulni, váltani, de nem tudod, hogyan.
    • Ha nehézségeid vannak a párkapcsolatodban, vagy valamiért nem sikerül társra találnod.
    • Ha a gyermeknevelésben olyan kihívásokkal küzdesz, amikkel úgy érzed, egyedül  maradtál.
    • Ha konfliktusod van valakivel.
    • Ha az életed valamely területén elakadtál, vagy „beragadtál”.

    Mi a Coaching folyamat eredménye?

     

    • A problémahelyzetek kitisztulnak, kirajzolódik számodra a megoldás.
    • Megfogalmazódnak benned a konkrét célok.
    • Nő a motivációd.
    • Könnyebben hozol döntéseket.
    • A stresszhelyzeteket higgadtan tudod kezelni.
    • Javulnak a kapcsolataid.
    • Együttműködésre találsz a környezetedben.
    • Több energiád lesz.
    • Eredményesebb leszel minden tevékenységedben.
    • Könnyebben kezeled a változásokat, az új élethelyzeteket, És mindez még örömet is okoz neked!

    Hogyan  működik a Coaching?

    – A Coaching – mint egy remek önismereti eszköz – a változás folyamatában személyre szabottan, ezáltal rendkívül hatékonyan fejleszt téged. Fő célja, hogy a lehető legeredményesebben, és a számodra  legmegfelelőbb módon kezeld  az életedben kialakult helyzetedet, és rálátást kapj egy teljesen új perspektívából.

    – A Coaching egy megoldás–orientált technika. A múltaddal csak azzal a céllal foglalkozik, hogy az addigi sikeres problémamegoldásokból levezetve, be tudd azonosítani azokat az erősségeket, módszereket és megoldásokat, amik a jelen helyzetedben a leghatékonyabban használhatók számodra.

    – A coach és a kliens – azaz te és én – végig egyenrangú partnerként vagyunk jelen a közös munkánk során, a te érdekeidet szem előtt tartva.

    – Fontos, hogy konkrét céllal érkezz, higgy bennük, és saját elhatározásodból kezdjed el aktívan megvalósítani azokat!

    – A folyamat során tisztában kell lenned a saját belső hajtóerőddel, azzal, ami a leginkább motivál! Dolgozz az önbizalmadon, hogy a célok megvalósulásában hinni tudj, és megkapd azokat az eszközöket, amivel el is tudod érni azokat! Így sokkal több eredményt érhetsz el, és magasabbra juthatsz, mint azt valaha is gondoltad volna!